반응형 커피1 커피를 매일 마시면 살 찐다 vs 살 빠진다 연구 배경 과거에는 커피가 건강에 좋지 않다는 생각이 있었지만, 최근 연구 결과에 따르면 커피는 오히려 건강에 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 연구 방법 본 연구에서는 미국 하버드대 보건대학원 영양학과장 프랭크 후 박사팀이 진행했습니다. 연구팀은 간호사 건강 연구(1986~2010년), 간호사 건강 연구 II(1991~2015년), 건강 전문가 후속 연구(1991~2014년) 등 3개의 대규모 연구에 참여한 15만여 명을 대상으로 커피 섭취와 체중의 상관성을 분석했습니다. 연구 결과 연구 결과, 일반(카페인 함유) 커피를 즐겨 마신 연구 참가자의 경우 커피를 하루 1컵 더 마실 때마다 4년 후 체중 증가가 0.12㎏ 감소한 것으로 나타났습니다. 디카페인 커피를 하루 1컵 더 마신 연구 참.. 이전 1 다음 반응형
